Najpopularniejsze rodzaje masażu
Zabieg ten redukuje stres, łagodzi napięcie i poprawia nastrój. Może poprawić krążenie krwi, złagodzić ból i wspomóc ogólne funkcjonowanie organizmu, jeśli jest prawidłowo stosowany. Masaż może stymulować różne mięśnie i narządy, redukować cellulit i leczyć niektóre choroby. Dowiedz się więcej o różnych dostępnych rodzajach masażu i o tym, jak dostosować zabieg do swoich specyficznych potrzeb.
Masaż to wywieranie nacisku na określone miejsca na ciele przez masażystę lub masażystkę. Wykorzystują oni specyficzne techniki, takie jak oklepywanie, ugniatanie i pocieranie. Zabieg jest bardziej skomplikowany niż się wydaje, ponieważ wymaga ogromnej wiedzy, nie tylko na temat techniki, ale także anatomii.
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską jest jedną z najlepszych naturalnych metod leczniczych. Opiera się na specjalnych olejkach i bańkach, a stosowany jest od tysięcy lat. Ma działanie odprężające i wywołuje głębokie rozluźnienie. Jednocześnie oczyszcza ciało z różnych ścieżek energetycznych i poprawia przepływ energii. To, zgodnie z tybetańskimi wierzeniami, ma gwarantować długie i zdrowe życie. Tego typu zabiegi mogą być stosowane w celu rozluźnienia napięcia nerwowego, poprawy ukrwienia tkanek, złagodzenia bólu pleców, bólów głowy (w tym migrenowych) oraz skuteczniejszego usuwania toksyn z organizmu.
Zobacz również: 7 ważnych faktów, których nie wiedziałeś o ścięgnach
Masaż na płaski brzuch
Która kobieta nie marzy o płaskim brzuchu? Profesjonalny masaż na płaski brzuch pomoże Ci zredukować tkankę tłuszczową i poprawi Twój wygląd. Jest całkowicie bezbolesny, relaksujący i przyjemny. Ujędrni Twój brzuch i usunie nieestetyczne wałeczki i fałdki.
Masaż na jędrne pośladki
Jeśli pośladki są zbyt małe, zbyt płaskie i słabo umięśnione to zamiast spędzać godziny na nieskutecznych ćwiczeniach, zafunduj sobie masaż. Choć nie ukształtuje on pośladków tak skutecznie, jak ćwiczenia na siłowni, masaż na nie przywróci im jędrność i ukształtuje najgłębsze warstwy. Oto efekty, jakich możesz się spodziewać: wyrównanie struktury skóry, ujędrnienie i uelastycznienie, wzmocnienie mięśni pośladków i nadanie im ładnego kształtu.
Masaż sportowy
Masaż sportowy jest doskonałym uzupełnieniem ćwiczeń, szczególnie dla sportowców. Jednak każdy może z niego skorzystać po treningu lub wizycie na siłowni. W przeciwieństwie do masażu na jędrny brzuch i pośladki, celem tego masażu nie jest kształtowanie mięśni czy usuwanie tkanki tłuszczowej. Przygotowuje on organizm do wysiłku i przyspiesza jego regenerację. Masaż ten stosuje się w celu przyspieszenia regeneracji organizmu po wysiłku, zrównoważenia układu nerwowego i krwionośnego, wzmocnienia więzadeł i ścięgien oraz uzupełnienia rezerw energetycznych.
Masaż stóp
Wszyscy doświadczamy bólu, opuchlizny i ciężkości nóg. Opuchlizna jest spowodowana słabym krążeniem limfy w stopach, w okolicach łydek. Płyn zbiera się w pewnych obszarach i nie może przepływać dalej, co prowadzi do dyskomfortu i obrzęków. Masaż może pomóc Twoim stopom i podudziom poczuć się lżej i mieć lepsze samopoczucie. Masaż może rozluźnić mięśnie i przynieść poczucie relaksu.
Może to Ci się spodoba
Za 4 lata na świecie będzie 1,2 mld samochodów
W ciągu czterech lat liczba samochodów na świecie wzrośnie o 300 mln i osiągnie poziom 1,2 mld sztuk – wynika z danych BASF. To stawia przed przemysłem poważne wyzwanie, jakim jest zmniejszanie emisji
Urodzaj na rynku obligacji korporacyjnych
O sytuacji na polskim rynku obligacji skarbowych i korporacyjnych, a także planach finansowania budżetu na 2015 r. rozmawiamy z Dariuszem Laskiem, dyrektorem inwestycyjnym ds. papierów dłużnych w Union Investment TFI
Auto przestaje być oznaką statusu. Staje się narzędziem, które ułatwia życie i zwiększa mobilność
Mobilność oznacza dla Polaków przede wszystkim swobodę ruchu i przemieszczania się – wynika z badania „Mobilność w oczach Polaków” przeprowadzonego przez Ipsos na zlecenie Volkswagen Financial Services. Najczęściej wskazywanym w badaniu skojarzeniem był samochód, nie jest on
Santander Consumer Bank zyskuje na współpracy z Justyną Kowalczyk
Od jesieni ubiegłego roku trwa współpraca Santander Consumer Banku z Justyną Kowalczyk, jedną z najsłynniejszych polskich sportsmenek. Mistrzyni olimpijska reklamuje szybki kredyt gotówkowy Santander Consumer Banku, bank zaś sponsoruje biegaczkę i za jej
Liczba wypadków z udziałem osób po spożyciu alkoholu niższa o ponad 11 proc
Ze statystyk policyjnych wynika, że w 2015 roku zmniejszyła się liczba wypadków, w których uczestniczyły osoby po spożyciu alkoholu – było ich 11,2 proc. mniej niż rok wcześniej. Świadomość społeczeństwa na temat
Polskie firmy wchodzą do krajów arktycznych. Największy potencjał mają Dania i Grenlandia
Szacuje się, że kraje skandynawskie odpowiadają za ponad 7 proc. polskiego eksportu. Potencjał regionu – dodatkowo z krajami takimi jak Islandia, Kanada, a także z Grenlandią i Wyspami Owczymi – jest jednak większy.
0 Comments
Brak komentarzy!
You can be first to comment this post!